孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

        牛奶不但可以补充孕期对钙的需求，而且孕妈妈每天坚持喝牛奶对宝宝的皮肤起到美白，减少黑色素的功效，还有就是豆制品，豆制品含有的蛋白质很多，经常吃豆制品对皮肤能起到美容的功效，想生一个白白嫩嫩的宝宝，一天要坚持喝牛奶多吃豆制品。

        买回来的这些东西，楚衍都把它们加到了舒夭每天的食谱里。

        这样她就不用担心自己变黑长斑了。

        怀孕期间吃这些，不仅她可以美白，宝宝生出来也是白白嫩嫩。

        除开这些，楚衍还给舒夭加了一道硬菜。

        “老婆，吃明天开始，每天喝汤。”

        喝汤？她目前还挺喜欢的。

        “没问题。”

        “答应我之后就不能反悔。”

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