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第185章 魔鬼训练 (1 / 4)

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        小年轻看见苏浅向自己这边招手,本来激动极了,也高兴的向苏浅不断挥手……不过很快,他就发现不对劲。

        苏浅的目光,明显不在他的身上。

        苏浅和热情的粉丝随便打了几个招呼后,小跑到我身边,开心的说道:“晓峰,你来多久了,怎么不去里面等我?”

        “兄弟,俺们撤了。”我打了个响指潇洒的说道。

        然后,在小年轻日了狗的眼神中,我带着苏浅施施然坐进奥迪TT,很快就消失在了他的眼前。

        “苏浅你现在行啊,有这么多热情的粉丝。”我一边开车,转头看了看坐在副驾驶上的苏浅,笑着说道:“说不定再过一段时间,你真的会成为大明星。”

        “哪有那么容易啊。”苏浅摇了摇头,有些疲惫的说道:“这行水太深,太脏了,出名的代价太大。公司已经给我安排了不下三次饭局,都被我推掉了。我也不想出名,只要能像现在这样安安稳稳的就好。”

        到了会所,我换上运动服,苏浅则穿着紧身瑜伽裤和紧身背心,扎着马尾辫,脚蹬耐克运动鞋。紧致到了极点的装饰,也将她的身材曲线勾勒到了极致,一位洋溢着青春健美气息的少女,俏生生的站在我的面前。

        “你要训练的是体能和身材,所以这两方面都要考虑到。”我不去看她,毕竟这样一个活色生香的大美女穿成这样,真有点非礼勿视的味道,“我们每天给你训练两个课时,一个课时45分钟,中间休息15分钟。第一个课时主要以跑步、仰卧起坐等训练为主,第二个课时,则会加入一些瑜伽动作,当然体能训练还是少不了的,好身材一定需要大量的运动。”

        “你安排就好了。”苏浅干脆的说道:“我们先做什么?”

        “先跑步。”我带着她来到跑步机前,定好五分钟的时间,说道:“先开始五分钟慢跑,然后做一组仰卧起坐……跑步我会陪你。”

        慢跑了五分钟,苏浅已经气喘吁吁,香汗淋漓,脸色潮红。事实上在坚持到三分多钟的时候,她就已经有些坚持不下去了,在我不断的鼓励下,还是咬牙撑了下来。

        我一点也不怜香惜玉,马上要求她做仰卧起坐,苏浅才做了四五个后,就躺在瑜伽垫上不肯起来。我又是鼓励又是威胁,毫不留情的压紧她的双腿,逼迫她继续坚持。又做了三四个,苏浅可怜巴巴的说道:“晓峰我实在坚持不下去了,下次再来好不好?”

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