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第185章 魔鬼训练 (2 / 4)

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        “不行!”我坚决的摇了摇头。我给她安排的训练项目,强度其实不算大,只要能克服自己的心理障碍,肯定能办到。而且训练时间只有一个半月,强度还要持续加大。如果第一次就半途而废,肯定会影响后续训练进度。

        我一屁股坐在苏浅的小腿上,恶狠狠的说道:“还差十个,快点做,这次你要是再敢停,我的手就要往你身上摸了。”说完我扫了一眼她那浑圆的胸部,咧嘴一笑,好像很流氓的样子。

        “不要”

        苏浅惊叫了一声,双手抱头,万分艰难的做了起来。这时候我紧紧的压着她的双腿,令她小腿以下几乎无法动弹,仰卧起坐的难度变得更大。但这个威胁的威力实在不小,她的脸涨的通红,万分艰难的做完剩下的十个,整个人完全瘫在地上喘着粗气,疲惫到了极点的样子。

        “起来!”我再次发挥了辣手摧花的一面,连拉带拽的把苏浅拉起来,带着她到了跑步机上,十分认真的说道:“这时候绝不能歇,不然你刚才的辛苦,至少有一半会成为无用功,先慢走三分钟放松肌肉……”

        两个课时结束后,苏浅烂泥一样躺在瑜伽垫上不肯起来,翻着白眼,被折磨的奄奄一息的样子。

        我有些不好意思的问道:“你没事吧?”

        苏浅幽怨的看着我,埋怨的叫道:“我真的快要被你整死了。要是知道你的健身课这样痛苦,我打死都不会上的。”

        我无奈的说道:“你自己也说了,拍戏时有一段穿着几十斤重的盔甲奔跑的镜头,不这样的话,只怕很……”

        “你别说了。”苏浅可怜兮兮的说道:“我真的快要累死了,而且我现在好饿……”

        “不能吃!”

        “你!!”

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